Nehty jsou u žen a mužů někdy přehlížené téma krásy. Vidíme-li však krásně upravené nehty s nádhernou přirozenou manikúrou, je to příjemný pohled pro každého. Pevné, silné a zdravé nehty bývají výsledkem komplexní péče o sebe sama.
Krása VŽDY začíná nutně stravou, která nabízí nehtům důležité vitamíny a minerály, bez kterých jsou nehty lámavé a poškozené. Tenké nehty jsou tedy v první řadě následkem nesprávného stravování a nedostatečného vyvážení vitamínů a minerálů v těle.
Nehty podporuje například konzumace ovoce a zeleniny, ale také prospěšných bílkovin – maso, ryby, vajíčka. Tělo jednoduše potřebuje vyváženej dostatek vitamínů, aby se kromě podpory celkového zdraví mohlo věnovat i podpoře krásy.
Péče o nehty někdy přehlížíme. Ale jejich výživa a zdraví je důležitá. Můžeme je podpořit i díky domácím maskám na nehty, které jsou jednoduché a mimořádně účinné.
Zesílení nehtů však není úkol, který bychom nezvládli bez změny stravování. Více vitamínů ve stravě je vždy vítaným krokem, ale nehty podpoříte i přes vnější zábaly. Masky na nehty nejsou zmiňovány s takovou frekvencí jako ty vlasové, ale dokážou nehtům také výrazně pomoci.
Věřte mi, vyzkoušejte zábal na své ruce a nehty, čímž získáte nejen pevnější nehty, ale také mladší vypadající ruce a dodáte jim vláčnost. Nejblíže, pokud vás někdo chytí za ruku po těchto zpevňujících a obnovujících maskách, bude okouzlen jejich hebkostí a krásou.
Nevynechávejte péči o ruce a své nehty. Neupravené nehty jsou záležitostí, které si všimne každý. A stejně je to i s rukama, kde jsou silné nehty velkou ozdobou.
Domáci masky na nehty fungují!
Dnes vám představím domácí masky - zábaly na ruce, které jsou skvělým řešením pro tenké, slabé a lámavé nehty. Určitě je vyzkoušejte. Zapojte do péče i kamarádky, mámu, sestru nebo i mužskou část kamarádů či rodiny. Společné zkrášlovací procedury nejsou jen výsadou amerických filmů. Je to zábava a navíc užitečná. Hlavní zkrášlující ingredience máte již pravděpodobně doma. Jsou totiž součástí mnoha masek – i těch na vlasy, ale zejména jsou součástí zdravého stravování a vyvážené stravy.
Jediné, co bude asi vyžadovat malou investici, jsou příjemné bavlněné rukavice, které pomohou živinám déle pronikat do hloubky a ošetřovat vaše nehty. Ale ne u každé masky jsou rukavice nezbytností.
Vaše nehty budou nadšeny vitamínově-minerálovou hydratační podporou, kterou jim poskytnete skrze následující domácí masky na nehty.
1. Nehtový elixir z MEDU
Kdo by nemiloval zdravý med od usilovných včel? Včelí med je skvělým a zdravějším sladidlem v porovnání s cukrem. Ale málokdo zná jeho zdravotní benefity pro krásu a pevnost nehtů.
Maska na nehty z medu není ničím komplikovaným a dokáže si ji vyrobit opravdu každý, v pohodlí domova. Ingrediencí je pouze samotný med
Nanáší se kolem nehtů, tedy na pokožku, která nehty objímá. Můžete med natřít i přímo na nehet, určitě mu tím neublížíte. Med obsahuje spoustu vitamínů, které jsou nezbytností pro pevné nehty.
Silné nehty a hladká pokožka kolem nich, která překypuje zdravím a hydratací – toto vše získáte touto nejjednodušší domácí maskou pro krásné nehty.
2. Pevné Nechty cez vitamín C
Vitamin C je skvělým pomocníkem doma. Poradí si s náhlým nachlazením, ale může pomoci i ke krásným nehtům. Práškový vitamín C je dobré mít vždy doma a koupíte jej v lékárně, na internetu, nebo i v DM drogeriích.
Maska na nehty funguje tak, že do krému na ruce smícháte vitamín C. Naneseme silnou vrstvu krému na ruce a necháme působit – zde se například hodí rukavice, které udrží krém tam, kde má být.
Vitamin C výrazně podpoří pevnost a zdraví nehtů. Krém na ruce obsahuje také mnoho pozitiv pro ruce a nehty, přičemž přidání vitamínu C může navíc urychlit i růst nehtů.
Maska z vitamínu C by se měla nechat působit alespoň 10 minut – například během sledování oblíbeného seriálu.
3. Noční nehtové pohlazení pro celkovou krásu nehtů
Toto je skvělá maska, kterou mám ráda i já sama. Její benefit tkví už v tom, že působí přes noc a tedy v době, kdy odpočíváme. Ale není jistě vhodná pro každého, protože ne všichni dokážeme spát s rukavicemi na rukou. Ale dá se na to zvyknout.
Tato noční domácí nehtová maska se skládá pouze z kokosového oleje a použití bavlněných rukavic. Na celé ruce nanesete silnou vrstvu kokosového oleje, ruce zabalíte před spaním do rukavic a necháte působit celou noc. Ráno jsou nehty výrazně silnější.
Nehty získají z kokosového oleje pevnost a zastavíte i problém s lámavostí. Odpočinuté nehty jsou silnější a odolnější. Navíc získáváte také hydratovanou pokožku rukou, která je na dotek jemná a na pohled vyživená.
Tento jednoduchý noční návyk – který je dobré opakovat alespoň jednou týdně – změní vaše ruce a nehty již po prvním použití.
4. Výživná nehtová maska z 1 ingredience
Vyživování nehtů je důležité pro každého, kdo chce udržovat pěknou a upravenou manikúru. Jednou za týden bychom měli aplikovat na ruce zábal z olivového oleje. Je to maska, která není komplikovaná, i když vyžaduje malou přípravu.
Olivový olej je dobré aplikovat na ruce teplý, ale pozor, NE HORKÝ. Příprava této posilující domácí masky je následující – olivový olej zahřejeme na příjemnou teplotu, například nad párou, a následně aplikujeme na celé ruce. Pomasírujeme jím pokožku kolem nehtů.
Nasadíme si rukavice a necháme masku z olivového oleje působit 10 až 15 minut. Opět si můžete působení masky spojit s odpočinkem a sledováním oblíbeného seriálu. Takto spojíte příjemné s užitečným.
Olivový olej pokožku rukou a zároveň i nehty hluboce vyživí. Olej dodá potřebné živiny, ruce vypadají zdravěji a nehty jsou hned na dotek pevné, zdravější a méně lámavé
5. Banánovo-avokádová maska na nehty
Vyživující ingredience ze zahrady se zmiňují velmi často jako řešení pro poškozené vlasy. I pro nehty jsou však banán a avokádo zázračné ingredience podporující celkové zdraví nehtů a krásu rukou.
Banán a avokádo stačí smíchat dohromady a nanést silnou vrstvu směsi na ruce, jako kdybychom aplikovali krém na ruce. Maska z avokáda a banánu se nechá působit čím déle, ideálně 30 minut, aby výživné složky měly čas proniknout k nehtům a do pokožky.
Vhodné je použití rukavic, které je po této masce ovšem nutné vyprat. Pokud je maska příliš hustá, můžete ji zředit kokosovým nebo olivovým olejem. Banán dodá rukám a nehtům potřebné vitamíny a avokádo ruce hydratuje.
Je to vynikající kombinace. Pokud masky uděláte víc, můžete tímto zábalem potěšit i své vlasy a podpořit jejich zdravý růst.
Proč si dopřát masku na nehty?
Znáte ten pocit, když máte ruce neustále suché a nehty vypadají unaveně? Denně je vystavujeme všemu možnému – mýdlům, chemikáliím, vodě, a samozřejmě dezinfekci, která je sice užitečná, ale pořádně drsná na naše ruce.
To vše oslabuje nejen pokožku, ale také nehty. A přesně zde přicházejí na scénu masky na nehty. Dodají nehtům i kůži vše, co jim chybí – hydrataci, vitamíny a trochu té potřebné lásky.
Co takhle věnovat si trochu času alespoň jednou za týden? Udělejte si z domácích masek malý rituál péče o sebe a sledujte, jak se vaše nehty pomalu, ale jistě mění ve zdravé a silné.
Kdo by to nechtěl, že?
Tipy, jak své ruce a nehty rozmazlit ještě více
Hydratace je základ: Ruce a nehty milují vlhkost. Čím více je hydratujete, tím jsou šťastnější. Po každé masce nezapomeňte použít dobrý hydratační krém. Pokožka bude jemná a nehty budou vypadat, jako by právě vyšly ze salonu.
Rukavice jsou kámošky: Při mytí nádobí, úklidu nebo práci s čistícími prostředky si vždy nasazujte rukavice. Ušetříte si tím suché a lámavé nehty, které pak potřebují hodně péče k nápravě.
Jezte pro zdravé nehty: Nejde jen o to, co si na ruce nanášíte, ale také o to, co jíte. Zdravé nehty začínají uvnitř! Zařaďte do stravy potraviny bohaté na vitamíny A, C a E. Tyto vitamíny podporují pevnost a růst nehtů, takže se vyplatí je zařadit do jídelníčku.
A teď přichází ta zábavná část. Která z masek na nehty vám sedne nejvíc? Možná to bude ta s medem, která vaše nehty zpevní, nebo banánovo-avokádová pro extra vitamínovou bombu. Zkuste je všechny a zjistěte, která dělá vašim rukám nejlepší. A hlavně si to užijte. Péče o sebe by měla být radost, nikoli povinnost. A věřte mi, vaše ruce a nehty vám za to poděkují – budou jemné, hydratované a vypadat jako nikdy předtím!
Kterou masku máte oblíbenou? Dejte nám vědět přes komentář na Facebooku Hubnutí a Zdraví, kde se věnujeme také kráse a péči o sebe.
