Nejlepší cviky na zadek??
Které cviky jsou podle trenéra nejlepší na vytrénování krásného - pevného - kulatého zadku? Tyto cviky jsou TOP!
Cvičení
Smart Hodinky
Hodinky jsou skvělou motivací!
Znám spoustu lidí, kteří díky fitness hodinkám vytvrvali ve svém hubnutí. Pomáhají překonávat sebe sama. Může si je dovolit téměř každý. Pokud to myslíte s hubnutím vážně, čtěte.
Hubnutí
Toto je přesný návod na hubnutí!
Pokud chceme zhubnout hledáme návod. Bohužel ten přesně neexsituje, protože každý člověk je jedinečný. Ale s léty zkušenosti vím, že TENTO, můj návod, může fungovat pro většinu z nás.
Hubnutí
Břicho je komplikovaná partie pro hubnutí.
Hubnutí je komplexní proces. Ale existují řešení i pro konkrétní partie. Chcete-li zhubnout z břicha, například pro six-pack, nebo po porodu, v tomto článku zjistíte jak.
Zajímavost
Kam se strácí tuk při hubnutí?
Přemýšleli jste někdy, kam se ztratí tuk po hubnutí? Toto je zajímavá četba pro rozšíření obzorů, ale také jako motivace pro hubnutí. Typli byste si, že TAKTO funguje přibírání a hubnutí!
Cvičení
Nejčastější chyby v procesu hubnutí?
Proč nehubnete i přesto, že trávíte mnoho času cvičením? Je možné, že děláte jednu z těchto nejčastějších chyb v cvičení a stravování.
Jídlo a Hubnutí
Jídlo dokáže hubnutí zásadně ovlivnit?
Správný výběr každodenního jídla je při hubnutí nezbytný. Některá jídla obsahují OBROVSKÉ množství kalorií. Porovnávám jídlo podporující hubnutí s tím, které hubnutí ohrožuje.
Příběh
Toto byste neuhádli! Proč Klaudie nehubla?
Klaudie se na první pohled skvěle stravuje. Dělá jen malé chyby. Cvíčí často, ale přesto se váha nehýbe dolů. Přišel jsem na to, kde byla chyba. Překvapí vás?
Hubnutí
Hubnutí podle znamení?
Může být skutečně pravda ve hvězdách? Spojil jsem se s astrologičkou a podívali jsme se na hubnutí podle znamení. Jaké jsou výsledky? Funguje?
