Fakty

Nadměrná konzumace alkoholu může způsobit více než 200 různých onemocnění a zranění, včetně jaterní cirhózy a některých forem rakoviny.

Celosvětově, jen asi 22% dospělých pijí doporučené množství vody denně, což je alarmující pro celkové zdraví člověka.

Přibližně 537 milionů dospělých na celém světě trpí cukrovkou a očekává se, že do roku 2045 toto číslo stoupne na 783 milionů. Také kvůli zvyšování počtu lidí s nadváhou a obezitou.

Pro úspěšné hubnutí je doporučeno kombinovat aerobní cvičení (jako chůze, běh, plavání) s tréningem na posílení svalů.

Omezení příjmu jednoduchého cukru je klíčové pro úspěšné hubnutí. Cukry přidané do potravin a nápojů mohou přispívat k nadměrnému příjmu kalorií.

DECEMBER 9, 2022
  • DECEMBER 9, 2022
  • Fakt Dňa: Nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť viac ako 200 rôznych ochorení a zranení, vrátane cirhózy pečene a niektorých foriem rakoviny.
jak zvladnout stres a úzkost bez léků? Toto vám pomůže.
Duševní Zdraví

Jak zvládnout stres přírodní cestou?

Cítíte stres? Takto zvládnete pocit úzkosti a stresu přírodní cestou, bez léků. Začněte léčit svou duši díky našim radám, které fungují!

ČLÁNEK
jak funguje lék na hubntuí Ozempic, kolik stojí, kolik muzu zhubnout
Lék na Hubnutí

Jak funguje Ozempic? Příběh

Vyzkoušela jsem Ozempic! Kolik mě to stálo a jaké byly výsledky? Jak lék na hubnutí funguje?

ČLÁNEK
Pomohl jsem paní Klaudii v hubnutí. Důvod proč nehubla vás překvapí.
Příběh

Klaudie cvičí ale NEHUBNE.

Napsala nám Klaudia s prosbou o radu. Cvičí, ale váha se místo pohybu dolů hýbe vzhůru. Kde dělá chybu?

ČLÁNEK
 

Horoskop a Tarot Energie a Astrologie Znamení

Zjistěte Více

Naše Komunita

Populární Články

kam se stráci tuk když zhubneme?
Tréner Lars

Uhodnete? Jak z nás odchází tuk při hubnutí?

návod na hubnutí který funguje
Tréner Lars

Toto je přesný návod na hubnutí!

suché vlasy? toto jsou levné domáce masky
Kosmetika Tatiana

5x domáci maska pro suché vlasy.

domáci zábaly na pevné nehty
Kosmetika Tatiana

Domácí recepty na překrásné nehty.

nejlepší diéta na hubnutí
Diéty Jana

Toto je nejlepší diéta na úspěšné hubnutí!

Doporučujeme

Trendy

moderní líčení skin streaming afty akné dukanova dieta kalorie příběh E962

Naše vášeň pro zdravý životní styl nás inspiruje k poskytování odborného poradenství pro oblast zdraví, krásy a hubnutí.

Nejnovější Články

Kam mizí tuk při hubnutí?

Uhodnete? Jak z nás odchází tuk při hubnutí?

maska pro suché vlasy - domáci recept

5x Masky na Suché Vlasy

Kategorie

Tým Hubnutí a Zdraví

fittness tréner Lars
odborník na diéty Jana Novotná
odbornik na zdraví Marek Varga pro Hubnutí a Zdraví
kosmetický konzultant Tatiana pro Hubnutí a Zdraví
výživová poradkyně Zuzka pro Hubnutí a Zdraví
Hubnutí a Zdraví centrum pro deševní zdraví a štěstí

© Hubnutí a zdraví. Všechna práva vyhrazena. Obsah a obrázky jsou vlastnictvím webu a jejich použití bez souhlasu je zakázáno.
Postavy a odborníci uvedení na tomto webu jsou vytvořeni pro ilustrační účely. Všechny rady a informace jsou inspirovány skutečnými poznatky a ověřenými zdroji, pro zdraví, krásu a spokojenost čtenářů.

O Nás

Naše vášeň pro zdravý životní styl nás inspiruje k poskytování odborného poradenství pro oblast zdraví, krásy a hubnutí.

Náš tým se skládá ze zkušených odborníků, kteří jsou připraveni vám pomoci dosáhnout vašich cílů – ať už jde o hubnutí, zlepšení celkového zdraví nebo péči o krásu.

Naš Tím

fitness trener Lars pro Hubnutí a Zdraví
odborník na diéty Jana Novotná pro Hubnutí a Zdraví
odbornik na zdraví Marek Varga pro Hubnutí a Zdraví
kosmetický konzultant Tatiana pro Hubnutí a Zdraví
výživová poradkyně Zuzka pro Hubnutí a Zdraví
Hubnutí a Zdraví centrum pro deševní zdraví a štěstí

Máte-li jakékoli dotazy - hledáte rady ohledně zdraví, hubnutí, nebo krásy - neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím Facebooku Hubnutí a Zdraví.